Tutti desideriamo essere in forma e avere uno stile di vita sano ed equilibrato. Purtroppo sappiamo bene che spesso e volentieri le nostre abitudini alimentari sortiscono esattamente l’effetto contrario. Ecco che ci ritroviamo a combattere con problemi dovuti alla malnutrizione, che non sono solo quelli puramente estetici ed evidenti. A volte il mangiar in maniera poco sana porta a dei veri e propri squilibri del nostro organismo che a lungo andare possono sfociare in altre problematiche. Ecco che figure come “dietologo”, “nutrizionista” e “dietista” sembrino diventare le uniche soluzioni ai nostri problemi di linea e di salute. In realtà esiste un programma nutrizionale consolidato dall’esperienza di chi l’ha ideato che permette di rimettersi in forma e di detossinarsi in soli 9 giorni. Sto parlando di Forever C9 (o detox C9).

Cosa include il combo pak Forever C9?

Forever C9 include:

• Aloe Vera Gel – 2 confezioni da 1 litro. Permette di detossinare il sistema digerente e di massimizzare l’assorbimento dei nutrienti
• Forever Lite Ultra Shake** – 1 confezione. Una ricca miscela di vitamine e minerali con 24 g di proteine per porzione. Se abbinato al giusto esercizio fisico e ad una sana alimentazione può aiutare a bruciare i grassi invece che massa muscolare
• Forever Therm – 18 compresse. È stato studiato per aiutare ad accelerare i tuoi sforzi all’interno del programma di gestione del peso. Offre un’ottima combinazione di estratti botanici e vitamine che possono aiutare a sostenere il metabolismo aumentando la termogenesi
• Forever Fiber – 9 bustine. È una miscela brevettata di diversi tipi di fibre solubili in acqua che possono aiutare a promuovere la sensazione di sazietà
• Forever Garcinia Plus – 54 softgels. La Garcinia Cambogia è un piccolo frutto a forma di zucca che contiene un composto noto come acido idrossicitrico (HCA). Questo composto permette di bloccare la trasformazione dei carboidrati in grassi, aiuta il corpo a bruciare i grassi in maniera più efficace e placa il senso di appetito
• 1 metro
• 1 shaker
• Brochure

* Disponibile anche al gusto mirtillo (C9 Berry Nectar) o pesca (C9 Peaches)
** Disponibile al gusto cioccolato o vaniglia

Come avrai capito il combo pak C9 Forever contiene tutto l’essenziale per portare a compimento i 9 giorni del programma. Ma come utilizzare C9?

C9: come si assume?

Il programma dimagrimento e detossinazione di Forever C9 si compone di 2 fasi. La 1^ fase riguarda i giorni 1 e 2. La 2^ fase i giorni da 3 a 9. Vediamo nello specifico in cosa consistono queste 2 fasi:

Forever C9 – 1° e 2° giorno (fase detossinante)

I primi 2 giorni del programma sono i più duri e difficili da affrontare. Sono quelli che richiedono maggiore determinazione. Pensare ai risultati aiuterà a non scoraggiarsi e a seguire scrupolosamente le istruzioni fornite. Lo scopo di questa 1^ fase è quello di resettare l’abilità del corpo nel detossinarsi e fare da base per i giorni successivi. Vediamo come procedere:

Colazione

• 2 softgels di Forever Garcinia Plus (30 minuti prima di assumere Aloe Vera Gel)
• 120 ml di Forever Aloe Vera Gel con 1 bicchiere d’acqua
• 1 compressa di Forever Therm
• 30 minuti di esercizio fisico leggero

Spuntino

• 1 bustina di Forever Fiber sciolta in 1 bicchiere d’acqua o altra bevanda. N.B.: assumere Forever Fiber separatamente da altri integratori

Pranzo

• 2 softgels di Forever Garcinia Plus (30 minuti prima di assumere Aloe Vera Gel)
• 120 ml di Forever Aloe Vera Gel con 1 bicchiere d’acqua
• 1 compressa di Forever Therm
• 1 misurino di Forever Lite Ultra miscelato con 300 ml d’acqua o latte di mandorle, latte di soia leggero, latte scremato o latte di cocco

Cena

• 2 softgels di Forever Garcinia Plus (30 minuti prima di assumere Aloe Vera Gel)
• 120 ml di Forever Aloe Vera Gel con 1 bicchiere d’acqua

Sera

• 120 ml di Forever Aloe Vera Gel con 1 bicchiere d’acqua

 

In qualunque momento della giornata puoi assumere:

1 porzione di questi frutti (max 150 grammi* per porzione):
Albicocche / Arance / Ciliege / Fragole / Kiwi / Mele / Melone / More / Mirtilli / Pera / Pesche / Pompelmo / Prugne / Susine / Uva
2 porzioni di questi ortaggi (max 200 grammi* per porzione):
Asparagi / Cavolfiori / Peperoni dolci / Piselli freschi / Pomodori

Illimitate porzioni di queste verdure e ortaggi:
Bieta / Broccoli / Cavoli / Cetrioli / Finocchi/ Invidia / Lattuga / Melanzane / Porri / Sedano / Spinaci / Zucchine

*I pesi di cui sopra sono riferiti alla parte edibile dell’alimento cioè senza buccia e senza nocciolo.

 

Forever C9 – dal 3° al 9° giorno (fase dimagrante intensiva)

Questa è la fase successiva a quella detossinante. Con la 2^ fase inizierai a sentirti più in forma e perderai peso in maniera sana e naturale. La pancia diverrà più piatta e avvertirai un senso di benessere generale. Vediamo come procedere:

 

Colazione

• 2 softgels di Forever Garcinia Plus (30 minuti prima di assumere Aloe Vera Gel)
• 120 ml di Forever Aloe Vera Gel con 1 bicchiere d’acqua
• 1 compressa di Forever Therm
• 1 misurino di Forever Lite Ultra miscelato con 300 ml d’acqua o latte di mandorle, latte di soia leggero, latte scremato o latte di cocco
• 30 minuti di esercizio fisico moderato

Spuntino

• 1 bustina di Forever Fiber sciolta in 1 bicchiere d’acqua o altra bevanda. N.B.: assumere Forever Fiber separatamente da altri integratori

Pranzo

• 2 softgels di Forever Garcinia Plus (30 minuti prima di assumere Forever Therm)
• 1 compressa di Forever Therm
• 1 misurino di Forever Lite Ultra miscelato con 300 ml d’acqua o latte di mandorle, latte di soia leggero, latte scremato o latte di cocco

Cena

• 2 softgels di Forever Garcinia Plus (30 minuti prima del pasto)
• 1 pasto (prima pietanza + contorno di verdura + frutta + olio). Fare riferimento alla brochure. Esiste anche un programma alternativo per vegetariani e vegani.

Sera

• Almeno 1 bicchiere d’acqua

 

Suggerimenti per l’uso

1. ANNOTA LE TUE MISURE. Pesati e prendi nota delle tue misure prima di cominciare. Una volta ultimato il programma C9, calcola la differenza rispetto a prima che lo iniziavi.
2. NON CEDERE. Appunta i tuoi esercizi fisici giornalieri, la tua alimentazione e le tue sensazioni durante questi 9 giorni. Questa responsabilizzazione ti aiuterà a non cedere durante il programma.
3. BEVI TANTA ACQUA. Bere almeno 2 litri d’acqua al giorno ti farà sentire più sazio, ti aiuterà ad espellere le tossine e a mantenere la pelle sana e uno stato di benessere ottimale.
4. RIDUCI L’APPORTO DI SALE. Il sale favorisce la ritenzione idrica. Sostituiscilo con alcuni surrogati, come le spezie.
5. EVITA LE BIBITE GASSATE. Le bibite favoriscono il gonfiore e apportano calorie e zuccheri indesiderati.

Quali sono i benefici?

Una volta terminati i 9 giorni di trattamento, ti sentirai meglio ed avrai un aspetto migliore. Ti sentirai alleggerito, più energico e proverai a te stesso che puoi gestire l’appetito vedendo che il tuo corpo inizia a cambiare.

Detox C9: per lui o per lei?

Molti si chiedono se la detox C9 sia stata concepita per gli uomini o per le donne. In realtà tutti possono beneficiare della detox Forever C9. Le varie testimonianze confermano l’efficacia del prodotto a prescindere dal sesso di chi ne fa uso.

Forever C9: scegli il tuo gusto!

Il programma detox C9 è disponibile in 3 varianti: Aloe Vera Gel, Berry Nectar e Peaches. Questi 3 kit sono essenzialmente uguali. La differenza sta nel tipo di aloe contenuta in ognuno di essi. C9 Aloe Vera Gel contiene 2 confezioni di Aloe Vera da bere classico, ossia quello nella confezione gialla. C9 Berry Nectar contiene 2 confezioni di Aloe Vera al gusto mirtillo, mentre C9 Peaches contiene 2 confezioni di Aloe Vera al gusto pesca.
Inoltre per ognuno di questi kit è possibile scegliere se abbinare Forever Lite Ultra Shake al gusto Cioccolato o Vaniglia.

 

Domande e risposte

Quanto peso posso perdere seguendo il programma C9 Forever?

– La quantità di peso che si perde grazie al programma Clean 9 dipende da diversi fattori di base, inclusi il peso iniziale e lo stile di vita condotto prima dell’inizio.

Cosa fare dopo Forever C9?

– C9 è il primo step di un percorso che ti porterà a rimetterti in forma. Dopo l’assunzione di Clean 9 è consigliabile continuare il percorso con Forever FIT 15 e in seguito con Forever Vital 5.

Il programma Forever C9 è sicuro?

–  Si. Il programma è progettato per essere portato a termine in soli 9 giorni, è estremamente sicuro per la maggior parte delle persone. Tuttavia, se vi sono delle particolari condizioni di salute preesistenti o si stanno assumendo dei farmaci, è consigliabile consultare un medico prima di iniziare il Clean 9 o qualsiasi altro programma di gestione del peso.

Avrò fame durante il programma C9?

– L’appetito si farà sentire soprattutto nei primi 2 giorni. È una cosa del tutto normale. Tuttavia col tempo la sensazione di fame dovrebbe diminuire. Forever Fiber e Forever Lite Ultra sono progettati per dare una sensazione di sazietà.

I primi 2 giorni del programma mi sembrano molto duri. Devo necessariamente seguire le indicazioni alla lettera?

– Sì. Forever Clean 9 è appositamente studiato come trampolino di lancio per un sano mantenimento del peso aiutandoti ad eliminare alcune delle tossine che hanno un impatto negativo sul benessere generale. I primi 2 giorni aiutano a resettare l’abilità del corpo nel detossinarsi e fanno da basi per i giorni successivi. Saltare o modificare il programma del primo e del secondo giorno influenzerebbe il risultato finale.

Perché devo bere almeno 2 litri d’acqua al giorno?

– Circa il 72% del corpo è composto da acqua e bisogna costantemente integrare questa scorta. L’acqua è necessaria per mantenere un sano metabolismo poiché è coinvolta in quasi ogni processo biochimico che avviene nel corpo. Essere ben idratati è un altro metodo per sentirsi sazi tra un pasto e l’altro.

 

Gustavo Chiesa.